BÄRENSTARK KIDS BEWEGUNGSANGEBOTE
im 1:1

FUNdamentals (6–8 Jahre)

• grundlegende Bewegungsfähigkeiten erarbeiten und verbessern (Gehen, Laufen, Balancieren, Springen, Werfen, Fangen und Rollen + Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft)
• Grundlage für weiterführende Bewegungen
• Sport + Bewegung macht Spass und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei

FUNdamentals (9–12 Jahre)

• grundlegende Bewegungsfähigkeiten verbessern,  eventuelle Schwierigkeiten ausgleichen und an komplexe Bewegungsformen heranbringen
• Für Kinder mit wenig oder einseitiger Bewegungserfahrung
• bei sportlichen Aktivitäten mitmachen und Spass haben

Altersgerechtes Fitnesstraining (11–16 Jahre)

• Kinder und Jugendliche, die ihre körperliche Fitness verbessern wollen
• Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit
• Informationen zum Trainingsaufbau und Umsetzung von grundlegenden Fitnessübungen
• Grundlage für ein gesundes und selbstbewusstes Leben

Umfeldanalyse (10–16 Jahre)

• NachwuchsathletInnen, die bereits in einem Sportverein involviert sind und professioneller arbeiten und ein besseres Level erreichen wollen
• Potenzial zur Verbesserung wird in folgenden Bereichen analysiert: Trainingsumfang, Athletik, Schlaf, Ernährung, mentale Bereitschaft und Ausgleich zum Sport
  
  

Vorgespräch →  1 Monatige Analyse → Nachgespräch & Vorschläge zur Optimierung

 

Lektionen
wie folgt im 1:1 buchbar (oder nach Vereinbarung):

Mittwoch	15.00 – 16.00 Uhr	Bärenstark Kids
Mittwoch	16.00 – 17.00 Uhr	Bärenstark Kids